Połączenie prostych układów choreograficznych i ćwiczeń


Information

Lagt till: 2017-09-15
Kategori: pl

Etiketter artikel

sterydy, sterydy na mase

foto
La Turchia è un terza parte collocamento

foto
”få” överkänsliga odla det


Połączenie prostych układów choreograficznych i ćwiczeń modelujących sylwetkę z przyrządami i wykorzystaniem stepu. Praca nad wytrzymałością, wydolnością i wzmacnianiem wszystkich partii mięśniowych.

Total Body Conditioning- dynamiczny, ogólnorozwojowy trening całego ciała najszerszym zakresie. Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Najważniejsza w moich zajęciach jest dynamiczna, pełna energii muzyka i... czytaj więcej.

Od zawsze jestem związana ze sportem. Student pedagogiki kultury fizycznej i zdrowotnej oraz trener personalny ze specjalnością kulturystyka, który wie, jak ze źrebaka zrobić rumaka, a oponkę zamienić na płaski... czytaj więcej. Zajęcia polecane zarówno http://sterydynamase2016.pl/ dla Pań jak i Panów.

Zajęcia skierowane dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Odchudzanie, wzmacnianie, rzeźbienie i praca nad kondycją w jednym. Formularz kontaktowy nie obsługuje zapisów na zajęcia oraz rezygnacji z zajęć.

W strefie możesz ćwiczyć indywidualnie, z trenerem personalnym lub biorąc udział w zajęciach grupowych. Zajęcia pod okiem naszych instruktorów uwzględniają profilaktykę dolegliwości najczęściej spotykanych u seniorów. Dla osób powyżej 60 roku życia w poniedziałki i czwartki w godzinach 7:00-13:00 - bilet 1 godzina w cenie 6 zł.

Siłownia wyposażona jest w: atlas, ławeczkę, stepper, twister, dwa rowerki magnetyczne, bieżnię magnetyczną oraz obciążenia z kompletem gryfów. Wejścia jednorazowe na siłownię tak jak wejścia w ramach karnetów nie mają limitu czasowego. Jego fachowe podejście pomoże w szybszej realizacji wyznaczonych celów.

Sprawność fizyczna w połączeniu z aktywnym spędzeniem wolnego czasu jest najlepszą drogą do zdrowego, radosnego życia. Intensywny trening przynosi dużo radości, ale równie ważna jest regeneracja. Nasza kadra trenerska to istni profesjonaliści, wybierając Klub Sportowy Centrum masz pewność co do poprawności wykonywanych ćwiczeń.

Pracujemy od poniedziałku do niedzieli, z nami wieczorne treningi to nie problem. W naszej siłowni znajdują się maszyny na wszystkie partie mięśniowe. Znajduje się tu ławki do ćwiczenia mięśni brzucha, modlitewnik na biceps z gryfem łamanym, hantle od 1-36 kg, ławka prosta i skośna do wyciskania.

Top